स्कूल जाते बच्चों का कैसे रखें विशेष ध्यान करोना महामारी के समय।

नमस्कार दोस्तों,

आशा करती हूं सभी अपना अच्छे से ध्यान रख रहे होंगे इस करोना महामारी के संकट के समय।

मैं हूं आपकी ब्लॉगर मनीषा और स्वागत है आप सभी का मेरे ब्लॉग वेबसाइट www.healthymannkibaat.com  पर।

दोस्तों आज के ब्लॉग में हम डिस्कस करेंगे कि इस क्रोना महामारी के चलते अपने बच्चों को स्कूल में  किस तरह से सुरक्षित रखें। सभी जानते हैं कि करोना महामारी ने पूरी दुनिया में हाहाकार मचा रखा है। और दुर्भाग्यपूर्ण बात यह है कि अभी तक क्रोना वायरस का कोई निश्चित इलाज और कोई vaccine उपलब्ध नहीं हो पा रहा है। सबसे ज्यादा चिंता पेरेंट्स को  हो रही है क्योंकि लोक डाउन खुलने के बाद अब स्कूल भी कुछ समय बाद शुरू हो जाएंगे। माता-पिता की  चिंता बढ़ती जा रही है क्योंकि एक तरफ बच्चों का उज्जवल भविष्य और दूसरी तरफ उनका स्वास्थ्य  दोनों ही खतरे में है।

क्रोना संकट से बचाने के लिए संपूर्ण देश में संपूर्ण लोक डाउन घोषित कर दिया गया था। इस लोक डाउन के चलते कम से कम पेरेंट्स  निश्चिंत थे कि उनके बच्चे घर पर सुरक्षित है, परंतु अब जबकि

 देश में संपूर्ण लोकडाउन खत्म होता जा रहा है ऐसे में हमें खुद ही अपने आप को सावधानियों में रखकर अपने सभी रूटीन के काम करने होंगे फिर चाहे ऑफिस जाना है या फिर मार्केट जाना है या फिर बच्चों को अपने स्कूल जाना है

। इस समय हमें अपने जीवन में बहुत से ऐसे परिवर्तन करने होंगे जिनके बारे में हमने सोचा भी नहीं था।

वैसे भी कहते हैं जब तक लड़ेंगे नहीं तब तक जितेंगे कैसे। बस अब समझ लीजिए कि क्रोना वायरस के साथ हमारी जंग छिड़ चुकी है और हमें अपनी कमर कस लेनी है। हारने से पहले हार माननी  नहीं है और जीत कर दिखाना है, कुछ भी करके करोना को हराना है।‌

करोना के साथ हमारी जंग पता नहीं कब तक चलेगी, बस  अब जिंदगी जीने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण सावधानियों को अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लीजिए।

आइए ऐसी ही  कुछ important precautions के बारे में बात करते हैं जो स्कूल जाते हुए बच्चे को अपने जीवन में अपनानी होगी:------

1. स्कूल जाते समय, बच्चे के मुंह पर Mask  जरूर लगाएं और हाथों में gloves पहनाएं।

बिना मास्क लगाए घर से कहीं पर भी बाहर जाना आज के हालात में सुरक्षित नहीं है। इसलिए इसे बिल्कुल भी ignore ना करें।

2.  जब तक क्रोना वायरस का खतरा है कम से कम तब तक बच्चे को स्कूल बस से छोड़ने की बजाय अपनी खुद के वाहन से drop कीजिए।

3. यदि बच्चे को स्कूल बस

से ही जाना पड़ रहा है तो make sure  की स्कूल बस में basic hygiene precautions का ध्यान रखा जा रहा है।

4. अपने बच्चे को गंभीरता से इस करोना संकटके बारे में समझाएं और और उन्हें उन सभी सावधानियों से अवगत कराएं जो इस वायरस से बचने के लिए जरूरी है। उन्हें समझाएं कि बिना सावधानियों के या फिर लापरवाही करने से हम कभी भी करोना महामारी के शिकार बन सकते हैं। .

5. बच्चे को स्कूल जाते समय  साथ में  healthy tiffin

जरूर दीजिए।  आजकल सभी स्कूलों में एक लंच ब्रेक होता है और एक fruit ब्रेक होता है। इसलिए‌ fruit break के  लिए कोई  भी  seasonal fruit like apple अनार etc दीजिए और लंच ब्रेक में हरी सब्जियां या फिर दालें शामिल कीजिए। पोष्टिक भोजन

से ही बच्चे की इम्यूनिटी सिस्टम बूस्ट होगा। और उसका शरीर बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार हो जाएगा।

6.  बच्चों  को healthy food तो  दीजिए परंतु हेल्दी भोजन के साथ यह भी जरूरी है कि वह इस भोजन को healthy हाथों से खाएगा, इसलिए जरूरी है कि टिफिन के साथ एक sanitizer

भी बच्चे के बैग में जरूर रखें उसे समझाएं कि जब भी खाना खाना है तो हाथों का साफ होना बहुत जरूरी है यदि हैंड वॉश करना पॉसिबल नहीं है तो हैंड्स को सैनिटाइजर से क्लीन करके ही खाना खाए। तभी healthy फ़ूड हेल्थी तरीके से बच्चे के पेट में  में जाएगा , यदि unclean हाथों से बच्चे ने भोजन किया तो germs उसके पेट में जाएंगे और वह जल्दी बीमार हो जाएगा। इसलिए बच्चे में sanitizer की आदत को strong कीजिए। बच्चे को बताएं कि हेल्दी टिफिन का बेस्ट फ्रेंड सैनिटाइजर है।

7. करोना  वायरस के कारण  बच्चों को समझाएं की स्कूल की canteen

से  कुछ भी लेकर नहीं खाना है। अभी हमें अपने घर का बना हेल्दी भोजन ही करना है ताकि हमारी  immunity system strong रहे।

8. स्कूल के प्रिंसिपल और टीचर स्टाफ से मिलकर यह सुनिश्चित किया जाए कि स्कूल में कोरोना वायरस से बच्चों की सुरक्षा के लिए  क्या provisione किए जा रहे हैं,

यदि आपके पास कोई सुझाव है तो आप स्कूल के स्टाफ से मिलकर उनको यह सुझाव देने की कोशिश कीजिए।

9. बच्चों को समझाएं कि स्कूल में अनावश्यक वस्तुओं को नहीं छूना है और जब भी टॉयलेट यूज करें अच्छे से

handwash करें।  स्कूल गेट, door handles,

railings,school bus etc को टच करने के बाद  हाथों को sanitize जरूर करें। गंदे हाथों से अपने आंख,नाक और मुंह को छूना नहीं है।

10. बच्चों को समझाएं कि यह एक खतरनाक संक्रमण है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में टच से फैलता है इसलिए इन दिनों अपने दोस्तों से हाथ ना मिलाएं

स्कूल में भी सोशल डिस्टेंस के नियम का पालन करें। जरा सी भी लापरवाही हमारी जान को खतरे में डाल सकती है।

11. खांसते और छींकते समय बच्चों को अपने मुंह पर रुमाल या टिशू रखना सिखाएं। बच्चे को सिखाएं की यह  गुड मैनर्स की निशानी है।

12. स्कूल की टीचर्स इस बात का ध्यान रखें स्कूल में playing activities

करवाते हुए भी सोशल डिस्टेंस का ध्यान रखें, बच्चे एक दूसरे के हाथों को touch ना करें। खेलने के बाद बच्चों के हाथों को handwash जरूर करवाएं या हाथों को sanitizer से clean करवाएं।

13. कोविड-19 के संक्रमण के खतरे से बच्चों को बचाने के लिए बच्चों को  जितना हो सके आइसक्रीम,कोल्ड ड्रिंक्स और बाहरी स्नेक्स से दूर रखें।

14. करोना वायरस के खतरे को देखते हुए बाहर का खाना बिल्कुल avoid  कीजिए। घर के बने  पोष्टिक भोजन

को ही खाएं। बच्चों के भोजन में हरी सब्जियों, दालों, और फलों

  को शामिल कीजिए, जानती हूं बच्चों को समझाना थोड़ा मुश्किल है परंतु impossible नहीं। कोशिश तो करनी होगी तभी सफल होंगे।

15. स्कूल के प्रिंसिपल और स्टाफ से मिलकर यह सुनिश्चित किया जाए कि बच्चा स्कूल में स्वच्छता के नियमों का पालन करें और उस पर पूरा ध्यान दिया जाए।

बच्चों पर ध्यान देना  जरूरी है क्योंकि बच्चे अक्सर लापरवाही करते हैं।

16. प्रत्येक स्कूल का भी यह फर्ज है कि कोविड-19 के चलते समय समय पर अपने स्कूल की  सभी वस्तुओ , gatehandles, door handles,stair railings

and toilets

इत्यादि को समय-समय पर sanitize करते रहे।

17. स्कूल के प्रिंसिपल से पेरेंट्स रिक्वेस्ट करें कि कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए सोशल डिस्टेंस के नियम का पालन करते हुए  स्कूल में बच्चों की sitting arrangement  पर भी ध्यान दिया जाए।  means  हो  सके तो एक टेबल पर एक बच्चे की ही  बैठने की व्यवस्था की जाए।

18. Mask, gloves को डेली sanitize करके ही बच्चो को पहनाए। हो सके तो यूनिफॉर्म भी जल्दी-जल्दी wash करते रहे।

19. बच्चों के स्कूल बैग को भी daily sanitize करें।

इसके लिए आप डेटाल के spray का इस्तेमाल कर सकते हैं।

20. बच्चे को cold, cough or fever होने पर घर पर ही रखें।  और जल्दी ही बच्चे की डॉक्टर से जांच करवाए ऐसे में बिल्कुल भी ढील ‌ ना करें। ऐसी अवस्था में यदि बच्चा स्कूल जाएगा तो दूसरे बच्चों मैं भी सर्दी खांसी बुखार के संक्रमण फैल सकते हैं। इसलिए सोशल distancing  के नियम का पालन करते हुए बच्चे को क्वॉरेंटाइन में ही रखें।

21. स्कूल से घर आने के बाद सबसे पहले बच्चे की यूनिफार्म चेंज कीजिए और बच्चे को अच्छे से freshnup कीजिए । बेहतर यही होगा कि बच्चे को स्कूल से आने के बाद अच्छे से नहला दिया जाए।

22. स्कूल का होमवर्क करने के बाद बच्चों के hand wash जरूर  करवाएं‌।

क्रोना वायरस के खतरे को देखते हुए बच्चे को indoor games में  ही  busy रखें।

 दोस्तों इस प्रकार इन सावधानियों को अपनाकर शायद कुछ हद तक पेरेंट्स अपने बच्चों को स्कूल भेजते समय निश्चिंत हो जाएं। आप जानते ही हैं कि दिन प्रतिदिन  देश में  कोरोना वायरस से संक्रमित व्यक्तियों की संख्या बढ़ती जा रही है। इसलिए बहुत आवश्यक हो गया है कि precautions के साथ भी बहुत ही carefully अपने प्रतिदिन के काम किए जाए। जरा सी भी लापरवाही हमें इस बीमारी का शिकार बना सकती है। विशेषकर  बच्चों और बुजुर्गों का इस समय बहुत बहुत ही ज्यादा ध्यान रखना होगा।

तो दोस्तों आज के लिए इतना ही । आशा करती हूं कि आज का ब्लॉग आपको अच्छा लगा हो और इसमें बताई गई सावधानियों को अपनाकर आप भी अपने बच्चे को स्कूल भेजते समय कुछ हद तक निश्चिंत हो पाएंगे।

जल्दी ही मिलते हैं किसी न्यू ब्लॉग के साथ। Till then bye bye .....take care......

Be hopeful....be hygiene.....be healthy......